Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 113,65g | Prot: 159,11g | Carbs : 89,00g.
Pequeno Almoço: Кофе, Чай. Almoço: Комо Сыр Российский, Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный. Jantar: Картошка Печеная, Novus Гомілка Куряча Гриль. Snacks/Outros: Творожная Запеканка, Арахис, Яблоко. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 43 minutos, Descansar - 13 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ИванКувычка
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