Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2857 kcal
|
Líp: 81,83g | Prot: 123,59g | Carbs : 409,72g.
Pequeno Almoço: AH Elstar Appel, Jumbo Halfvolle Melk, Quaker Havermoutttt, Smaakt Sultana Rozijnen. Almoço: Jumbo Champignon Roerbakmix, Heinz Tomato Ketchup, Freshona Augurkensticks, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Zuurdesem Brood . Jantar: Bonduelle Crispy Mais, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Runder Rookvlees, Freshona Augurkensticks, Speltpistolet, AH Verse Spinazie, Danone Hüttenkäse. Snacks/Outros: LU Time Out Melkchocolade, Kanjers Stroopwafel, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Jumbo Magere Franse Kwark, Gedroogde Cranberries, Smaakt Sultana Rozijnen, Jumbo Hazelnoten, AH Elstar Appel, Oreo Oreo Enrobed. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rickydemooij
|