Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 40,80g | Prot: 68,42g | Carbs : 163,91g.
Pequeno Almoço: Сушеная Дыня, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мёд, Чернослив, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Президент Творог 0,1%, Новый День Молоко 2,5%, Хурма. Almoço: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Президент Творог 0,1%. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Мандарины, Тушеные Овощи, Говяжий Бульон, Черный Принц Яблоко, Сушеная Дыня, Арахис, Мёд. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veks_
|