Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 39,68g | Prot: 51,62g | Carbs : 151,33g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, BeijuBom Massa para Tapioca, Café com Leite e Açúcar, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Almoço: Goiaba, DIA Manga Espada, Salada Crua, Frango (Pele Não Consumida), Baião de Dois, Suco de Maracujá. Jantar: Club Life To Go Sucha, Taeq Pasta de Amendoim . Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas e 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 13 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Musculação - 55 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Google Fit - 11 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho Doméstico - 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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