Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2986 kcal
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Líp: 77,34g | Prot: 174,26g | Carbs : 395,48g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Kellogg's Corn Flakes, Plátano. Almoço: Hacendado Pan de Molde Blanco, Solomillo de Ternera, Nestlé Jungly, Central Lechera Asturiana Yogur Natural, Manzana, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco. Jantar: Kellogg's Trésor Choco Blanco, Kellogg's Corn Flakes, Carrefour Leche Entera sin Lactosa, Hacendado Zumo de Manzana, Mercadona Barra Pan, Pollo Asado, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Outros: HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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