Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 54,52g | Prot: 77,30g | Carbs : 256,03g.
Pequeno Almoço: Lune de Miel Miel d'acacia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, les Créations Nectar de Banane, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Happy Bio Graines de Chia. Almoço: Riz Blanc, Pâturages Skyr Myrtilles , Maison Tino Courgettes Farcies. Jantar: Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Sushi Gourmet Poke Bowl Saumon, Salade de Chou, Carottes. Snacks/Outros: Kinder Bueno Mini. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kejemadi
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