Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 21,95g | Prot: 43,11g | Carbs : 132,20g.
Pequeno Almoço: Criollitas Galletitas de Agua, Finlandia Queso Crema Light, Hileret Azucar Light, La Virginia Té. Almoço: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Finlandia Queso Crema Light, Swift Milanesas de Soja. Jantar: La Virginia Té con Canela, Hileret Azucar Light, Hellmann's Mayonesa Light, Finlandia Queso Crema Light, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Duro, Pan Lactal Momo Pita, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Criollitas Tostadas Light, Great Value Mermelada Frutos del Bosque, Finlandia Queso Crema Light, Hileret Azucar Light, Café Instantáneo . mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Abdominais - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucianaKresseler
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