Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Líp: 60,00g | Prot: 113,73g | Carbs : 230,29g.
Pequeno Almoço: Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Almoço: Сливочное Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Prosto Крупа Булгур, Роскар Яйцо . Jantar: Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Outros: Индеаль Филе Бедра Индейки, Моя Семья Сок Мультифрукт, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|