Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Líp: 81,45g | Prot: 160,69g | Carbs : 204,21g.
Pequeno Almoço: Beauty.Fit Батончик Цитрусовый Раф, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вареное Яйцо, Помидоры. Almoço: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Здравушка Творог 1%, Сыр Моцарелла Нос, Сыр Фараон, Ичалки Сыр Мраморный, Помидоры, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Орехи Кешью, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Здравушка Биокефир 1%, Магнит Банан, Мандарины, Leti Хлебцы Хрустящие с Кукурузой и Тыквой . Jantar: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Лаваш Армянский. Круглый. Смоленская Фабрика Хлеба, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vulodge
|