Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 34,87g | Prot: 64,85g | Carbs : 177,14g.
Pequeno Almoço: Whey Protein, Oats, Low Fat Milk, Dried Chia Seeds, Cinnamon, Flax Seeds. Almoço: Green Tea, Nanak Pure Desi Ghee, Roti, Tomato Sauce, Green Peppers, boiled Mashed Potato. Jantar: Matta Rice, Fortune Soya Chunks, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Potato. Snacks/Outros: Peda, Tea with Milk and Sugar, Boiled Sweetpotato (with Peel), Tea with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Archana Kanaujiya
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