Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 46,38g | Prot: 64,53g | Carbs : 100,16g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Cottage Lacfree, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Azeite de Oliva, Tomates, Cenouras, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Jantar: True Source True Whey Chocolate com Avelã , Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Snacks/Outros: Nestlé Chokito, Alpino Alpino. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nat 90
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