Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 71,59g | Prot: 54,44g | Carbs : 180,20g.
Pequeno Almoço: 牛奶, 葡萄, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 藍莓, 香蕉. Almoço: 橘子, 番茄, 雞蛋（整個）, Ikea 起士布丁塔. Jantar: 四季豆, 呷七碗 油飯, BOTO 石榴汁, 糖醋里脊, 牛奶, 藍莓餅乾, 中華 超嫩豆腐. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akitsueee
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