Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3221 kcal
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Líp: 92,97g | Prot: 132,87g | Carbs : 455,89g.
Almoço: 달걀, 햇반 현미밥, 팔도 남자라면, 피코크 치즈돈까스. Jantar: 햄버거 (싱글패티와 양념), 감자 튀김, 햄버거 (싱글패티와 양념). Snacks/Outros: 마이프로틴 프로틴 라이트바, 군고구마. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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