Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 100,19g | Prot: 86,30g | Carbs : 140,27g.
Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Florex Весенняя Смесь, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Smart Cafe Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Сибирский Хлеб Хлеб Демидовский Бездрожжевой, Global Village Оливки с Анчоусом, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вкусные Консервы Рижские Шпроты. Jantar: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Каждый День Орехи. Snacks/Outros: Ikea Имбирное Печенье, Ореховая Долина Орехи Грецкие, Миндаль Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Ikea Kafferep. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChakirM
|