Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 22,89g | Prot: 71,53g | Carbs : 132,14g.
Pequeno Almoço: Peras, Marraqueta, Svelty Leche Descremada, Huevo Duro. Almoço: Pepino (Pelado), Lechuga, Lider Lomo Vetado, Arroz Blanco. Jantar: Minuto Verde Cebolla Picada, San Jose Jurel al Natural, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Outros: Frutillas. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dan.kristy
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