Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 41,59g | Prot: 64,75g | Carbs : 157,85g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Water , Honey , Carrots, Fuji Apples, Chimei Frozen Premium Mantou. Almoço: Coffee, Calandra Italian Roll, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Au Bon Pain Portuguese Kale Soup (Large). Jantar: Calandra Italian Roll, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Not Eaten), Avocados From Mexico Avocado, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Outros: WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Water , Coffee. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaupang
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