Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 69,29g | Prot: 98,95g | Carbs : 110,18g.
Pequeno Almoço: Сырная Династия Сыр Арамель с Пажитником, Большая Кружка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коллаген ESN Коллаген Гидролизованный. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Краснобор Хлеб Домашний, Огурец (с Кожурой), "Берёза" Хлеб Заварной Купеческий, Скрепыши Сырок Творожный . Jantar: Бкк Чак-Чак, Сметана 20%, Молоково Молоко 3,2%, Домашкино Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Скрепыши Сырок Творожный , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сырная Династия Сыр Арамель с Пажитником, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fresh Food Свекла Отварная . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Карамель*
|