Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 66,90g | Prot: 67,28g | Carbs : 194,73g.
Pequeno Almoço: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", SPAR Сырники, Cool Time Coconut Milk Drink Banana. Almoço: Первый Хлебокомбинат Слойка Сластена, Global Village Оливки без Косточек, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Верный Котлеты Куриные. Jantar: Творог 5%, Ратибор Варенье Клубничное, Банан, Cool Time Coconut Milk Drink Banana, Окей Груша Конференс. Snacks/Outros: Яблоко, Витьба Хлопья Кукурузные Шоколадные, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|