Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 69,77g | Prot: 67,92g | Carbs : 209,87g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой, Подсолнечное Масло. Jantar: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariv63
|