Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 86,06g | Prot: 64,63g | Carbs : 157,11g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Лента Круассаны без Начинки, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Сметанный Соус, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Konkes Тыквенный Суп, Приготовленная Квашеная Капуста, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Подлива, Говядина Тушеная, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Badagoni Киндзмараули, Данон Актимель без Сахара, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо, Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KLV25
|