Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 80,59g | Prot: 102,19g | Carbs : 86,51g.
Pequeno Almoço: Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр Легкий, ВкусВилл Яйцо Куриное, Globus Горошек Консервированный, Белая Дача Рукола, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь. Almoço: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Bombbar Протеиновый Батончик "Датский Рулет", Жаркое из Свинины. Jantar: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , ВкусВилл Оладьи Печёночные, Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Русское Море Снежный Краб. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Иришка 84
|