Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 52,69g | Prot: 141,36g | Carbs : 104,42g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Магнит Банан, Сыр Моцарелла, Яйцо, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Пирог с Курицей, Сыром и Лавашем, Капучино. Jantar: Пирог с Курицей, Сыром и Лавашем, Груша, Fit Pit Соевый Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вiцебскае Малако Творог 1%. Snacks/Outros: Пирог с Курицей, Сыром и Лавашем, Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|