Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 47,35g | Prot: 85,43g | Carbs : 150,83g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук Натуральный, Орехи Кешью, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Активиа Йогурт Чернослив Финик Семена Льна, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almoço: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Зеленика Банан, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Heinz Горошек Нежный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Jantar: Орехи Кешью, Фундук Фундук Натуральный, Магнит Хурма, Простоквашино Творог 2%, Активиа Натуральный Биойогурт 5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Хурма, Азбука Вкуса Зерна Граната, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|