Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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117 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3669 kcal
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Líp: 165,18g | Prot: 114,30g | Carbs : 399,58g.
Pequeno Almoço: Metzgerfrisch Bierschinken, Maggi Texicana Salsa, Tomatenmark, Fleischsalat, Zwiebelbrot. Almoço: Leberwurst, Mischbrot. Jantar: Augustiner Lagerbier Hell, Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Milka Feine Kugeln, Erdnüsse, Lorenz Erdnusslocken. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RainerPelz
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