Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 111,22g | Prot: 77,51g | Carbs : 75,98g.
Pequeno Almoço: Матиас Филе Сельди Оригинал , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Хлеб без Глютена на Закваске. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Винегрет без Масла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Outros: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elenabuter
|