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My weight loss has been incredibly slow. So discouraging! 😢 And it's not like I'm losing inches and the scale is barely moving. Really don't know what to do! Giving up is not an option though.
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94,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 35,09g | Prot: 49,28g | Carbs : 166,79g.
Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Vegetable Oil, Plantains , Jollof rice. Snacks/Outros: Coconut Chips. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Any loss is still a win.
Don't get discouraged.
⚖️📉👍🎉👏📣🏆
09 dez 21 por membro: LooseButtons
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10 dez 21 por membro: Zircon B
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hang in there zircon B you have my support.
10 dez 21 por membro: buenitabishop
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10 dez 21 por membro: ridemariel
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Don’t get discouraged. It happens. Give it time!
10 dez 21 por membro: CV 8
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Thanks guys! I'm greatly encouraged.❤️
13 dez 21 por membro: Zircon B
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Histórico de Peso de Zircon B
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