Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 62,22g | Prot: 121,00g | Carbs : 107,63g.
Pequeno Almoço: Amanti Конфеты Клубничный Микс, Кофе, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Жареное Яйцо без Жира, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Галя Балувана Вареники З Картоплею. Jantar: Огурец (без Кожуры), Хамса, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гороховое Пюре. Snacks/Outros: Roshen Ромашка. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olha**
|