Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 52,08g | Prot: 100,74g | Carbs : 148,50g.
Pequeno Almoço: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Вологодское Молоко 2,5%. Almoço: Макси Окорок Куриный Гриль. Jantar: Станция Молочная Сливки 10%, Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти , Vici Креветки Очищенные. Snacks/Outros: Макси Салат Столичный, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Esqui (Cross Country) - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Angelika23_09
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