Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 69,92g | Prot: 141,93g | Carbs : 147,54g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Parmalat Молоко 0,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Almoço: Помидоры Черри, Гречка, Котлеты Куриные с Кабачком. Jantar: Помидоры Черри, Рагу с Курицей. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annet.ka
|