Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2567 kcal
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Líp: 53,15g | Prot: 150,98g | Carbs : 371,17g.
Pequeno Almoço: Ovo, Hikari Tapioca, Frutana Uva S/ Semente Thompson. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura Caribenha, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes, Peito de Frango Cru, H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Ovo, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Banana Prata, Hikari Tapioca. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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