Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2011
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73,8 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Líp: 138,49g | Prot: 93,89g | Carbs : 113,48g.
Pequeno Almoço: Bananas, Light & Fit Yogurt - Peach, Special K Bar - Chocolatey Pretzel. Jantar: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine, Extra Virgin Olive Oil, caramel macchiato, Coffee, Diet Coke, Munchos Potato Crisps, Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, caramel macchiato, Coffee, Sugar Free Energy Drink. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 11 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Conduzir - 25 minutos, Descansar - 1 hora e 43 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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