Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Líp: 68,97g | Prot: 70,86g | Carbs : 118,49g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Колбаса Московская . Almoço: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Макароны по Флотски, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Красное и Белое Вино Сухое Белое, Кошехабльский Сыр Завод Сыр Адыгейский Копченый. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Omega-3, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ратибор Варенье Клубничное, Лента Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|