Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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104,0 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 66,00g | Prot: 99,00g | Carbs : 72,00g.
Jantar: Trader Joe's Kettle Popped Popcorn Chips, Kroger Olive Oil Mayo, Kraft Velveeta Cheese Slices, Franz Keto Hamburger Bun , Signature Farms 100% Ground Beef Patties 91% Lean 9% Fat. mais...
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3043 kcal
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Exercício:
Remo - 20 minutos, Agachamento - 10 minutos, Nordic Walking - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clifford K
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