Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 65,47g | Prot: 72,86g | Carbs : 87,65g.
Pequeno Almoço: Mandarine, Bresso Aufstrich, Alnatura Maiswaffeln. Almoço: Ja! Olivenöl, Iglo Letscho, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Rindfleisch. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Snacks/Outros: Sucuk, Walnüsse, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JankaF
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