|
КД
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 59,12g | Prot: 75,87g | Carbs : 169,90g.
Pequeno Almoço: Ермолино Бамбуковые Палочки , Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Рагу с цветной капустой, Макфа Макароны Рожки. Almoço: МарС Мини, Twix Mini, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Jantar: EatMeat Ветчина Классическая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Рагу с цветной капустой, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Славянка Степ, Бон Пари Леденцы , Подорожник Эклер, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|