Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 65,92g | Prot: 95,44g | Carbs : 122,61g.
Pequeno Almoço: Сиртаки Фета, Томилинская Форель Слабосоленая, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола. Almoço: Курица, Bonduelle Кукуруза, Белая Дача Салатный Микс, Смешанные Овощи (Замороженные), Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Хлеб Черный, Ананас, Манго. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka.h1
|