Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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105,9 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Líp: 59,54g | Prot: 115,47g | Carbs : 288,66g.
Pequeno Almoço: Picky Bars Performance Oatmeal, Coffee, Sown Organic Oat Creamer, Almond & Cashew Milk, Laird Superfood Unsweetened Creamer, Thrive Market Collagen Peptides. Café da Manhã: Enjoy Life Cocoa Loco Chewy Bar. Almoço: Laird Superfood Superfood Creamer Turmeric, Coffee, Chatila’S Bakery No Sugar Added Whoopie Pie, Oikos Blended Greek Yogurt, Julian Bakery Pro Granola Peanut Butter Cluster. Antes do Jantar: Simply Delish Strawberry Jel Dessert. Jantar: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Kozy Shack No Sugar Added Tapioca Pudding, Metabolic Meals Chicken Teriyaki Bowl. Snacks/Outros: Savoritz Parmesan Crisps, Good Sam Candy Coated Nuts, Kopiko Mini Coffee Candy, Julian Bakery Pro Granola Peanut Butter Cluster, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Brach's Sugar Free Butterscotch Hard Candy. mais...
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3219 kcal
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Exercício:
Mixed Cardio - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EndlessStruggle
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