Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 46,28g | Prot: 41,23g | Carbs : 182,22g.
Pequeno Almoço: Tesco Everyday Value Porridge Oats, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Snickers Snickers Duo, Wrap Filled with Vegetables. Jantar: Tesco Medium White Sliced Bread, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Steak Cut Oven Chips. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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