Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 60,43g | Prot: 182,67g | Carbs : 202,84g.
Pequeno Almoço: Egg White , BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, Oroweat 12 Grain Bread. Almoço: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , White Rice, Egg White , Oroweat 12 Grain Bread, Oroweat 12 Grain Bread, Heinz Ketchup Packet , Egg White , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), White Rice. Jantar: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Darwin O
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