Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 37,70g | Prot: 56,62g | Carbs : 126,31g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Empanado de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Outros: Pão de Forma, Pastel de Carne. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de limagislane
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