Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 31,46g | Prot: 80,05g | Carbs : 164,79g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Tepung, Cosi Tuna Sandwich (Kid's), Tempe Goreng Tepung. Almoço: Bob's Red Mill Mung Beans, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fateemarahmania
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