Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 8,84g | Prot: 75,76g | Carbs : 102,20g.
Pequeno Almoço: Frutillas, Tottus Leche Descremada. Almoço: Tortilla de Zanahoria, Tottus Atún Lomitos en Agua, Tottus Palmitos Enteros, Lechuga. Jantar: Los Tilos Queso Fresco, Kingsbury El Pan Perfecto, Tomates. Snacks/Outros: Cebollas, Frijoles Blancos (Cocidos). mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 minuto, Bicicleta estática - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kari@30
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