Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 60,64g | Prot: 98,86g | Carbs : 160,47g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Сахар, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Солнцепек Блинчики без Начинки, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Сахар, Кофе, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лента Рис Пропаренный. Jantar: Наша Птичка Желудки Куриные, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Ярче Сочень с Творогом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|