Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 55,93g | Prot: 69,35g | Carbs : 176,64g.
Pequeno Almoço: Торчин Соус Тартар, Пекинская Капуста, Бащинский Сосиски Баварские , Лаваш Тонкий. Almoço: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Куриное Филе Вареное, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Jantar: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей , Йогурт Домашний, Творог 5%, Своя Лінія Колбаски Баварские, Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий. Snacks/Outros: Яблоко, Сыр, Своя Линия Чернослив, Банан. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadyEsono
|