Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 44,17g | Prot: 129,01g | Carbs : 117,84g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Квашеная Капуста, Мой Майонез 2, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Almoço: Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Мандарины, Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), Борщ с Говядиной, Смешанный Зеленый Салат. Jantar: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Пятерочка Помело, Квашеная Капуста, ВкусВилл Лопатка Говяжья, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|