Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 134,69g | Prot: 62,13g | Carbs : 30,77g.
Pequeno Almoço: Салат Утренний, Скрамбл из яиц, Бекон (Жареный). Jantar: Now Foods Органические Кедровые Орехи, Yummy Berry Голубика, Вешенки маринованные, Форель слабосоленая филе, Авокадо, Сало по-казацки, Хлеб #2 кето-вариант на миндальной, Говяжий Бульон. Snacks/Outros: Лимонный Сок. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Л_а_д_а
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