Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 104,34g | Prot: 143,09g | Carbs : 129,14g.
Pequeno Almoço: 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 랜치, 방울 토마토, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Almoço: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 달걀, 홈플러스 블랙페퍼 닭가슴살, 양배추, 방울 토마토, 청경채. Jantar: 막창. Snacks/Outros: 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), 이디야 스노우 쿠키슈, 미주라 미주라토스트, 치즈타르트. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 소로롱이
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