Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 34,62g | Prot: 39,94g | Carbs : 227,27g.
Pequeno Almoço: Мария Печенье. Almoço: Винегрет, Сыр Маасдам, Кулиничі Хлеб Тостовый, Рыбный Суп. Jantar: Яблоки, Тыква, Творог 5%. Snacks/Outros: Мандарины, Яблоки. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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