Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Líp: 45,68g | Prot: 192,93g | Carbs : 304,60g.
Pequeno Almoço: Hafer Bio, Flohsamenschalen Gemahlen, Edeka Bio Hafer Flocken, Beerenmischung, Himbeeren. Almoço: ESN Protein Pudding - Chocolate, Supplement Union Royal Flavour , Kakaopulver (Ungesüßt), Prozis Protein Pudding Speculoos, Flohsamenschalen, Skyr Natur, DM Hafer Flocken Feinblatt, ESN Designer Whey Protein - Cinnamon Roll, Beerenmischung, Kalinka Kefir, Himbeeren. Jantar: Kakaopulver (Ungesüßt), Supplement Union Royal Flavour , Protein Pudding - Chocolate, Flohsamenschalen Gemahlen, DM Hafer Flocken Feinblatt, ESN Designer Whey Protein - Cinnamon Roll, Beerenmischung, Kalinka Kefir, Himbeeren. Snacks/Outros: Bio Matcha Huhn Riegel. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moritz Klein
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