Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
43 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
549 kcal
|
Líp: 37,14g | Prot: 28,72g | Carbs : 29,59g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Тыква, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Almoço: SPAR Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Грюнландер Сыр 5%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Icestar Шпинат Быстрозамороженный, Пятерочка Тарталетки для Икры. Jantar: Cambozola Сыр с Голубой Плесенью , Здоровье Имитированная Икра Черная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий , Кедровые Орехи , Тыква. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mantraOm
|